全息喷系鞋带步骤：
1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；
2、隔一个孔穿进去；
3、按照相同的方法系下去；
4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；
5、从下面穿进去，再从上面穿出来；
6、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；
7、多余的鞋带在内侧打结处理。
高帮的篮球鞋系鞋带的方法：
1、穿上鞋后，把鞋带各节拉紧，捋直抻紧鞋带两头；
2、左右手攥紧鞋带端部，分开两手的拇指和食指呈八字状，分别从抻紧的鞋带下面绕过并绷紧；
3、让左右两手的八字稍交叉靠近，使中间绷紧的部分挨上；
4、右手的食指和左手的拇分别下压住对侧绷紧的鞋带并弯曲做回勾状；
5、直到可以拉到抽出对面的鞋带为止。
1、两条鞋带在里面打结之后从第一孔穿出来；
2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；
3、为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；
4、留下最后的孔，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；
2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；
3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；
4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；
5、留下最后的孔；
6、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；
7、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
系鞋带方法:
1、将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出；
2、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔；
3、在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入；
4、在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
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